Цікаві факти про безсоння

Чи знаєте ви щось цікаве про безсоння? Цікава інформація про безсоння для дітей і дорослих зібрана в цій статті.

Цікаві факти про безсоння

Безсоння (або інсомнія) є розладом сну, який може бути викликаний депресією, стресом, змінною роботою, зміною часового поясу і іншими причинами.

У 15% випадків, встановити причину безсоння неможливо.

Безсоння негативно позначається на пам’яті, продуктивності праці і душевному стані.

Недолік сну призводить до старіння головного мозку на 7 років.

Між хворобами і безсонням є зв’язок. Безсоння викликає хвороби нирок, підвищену стомлюваність і розлади травлення.

Близько 15 % людей страждають розладом сну користуються снодійними (але при його вживанні нерідко спостерігається порушення пам’яті людини).

Позбавлення сну є одним з форм тортур.

Близько чверті населення Землі страждає від безсоння.

Даний момент існує 70 синдромів порушень сну.

Для уникнення безсоння рекомендують спати в один і той же час і уникати денного сну.

Цікавинки про безсоння, цікаві відомості про безсоння ви можете додавати через форму коментарів.

Автор: Гнатюк У рубриці: Цікаві факти про людину

Додати коментар

Відповісти

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *