Глюкозамін – це?
Глюкозамін є видозмінений цукор, який виробляють клітини організму. Це єдина речовина, яка передує утворенню глюкозаміногликанів ( ГАГ ) . І це також незамінна речовина при утворенні колагену. Хондроцити (клітини хрящів) сприяють синтезу глюкозаміну з глюкози, а з амінокислоти синтезують глютамин.
Глюкозамін сприяє відновленню хрящової тканини.
У яких продуктах міститься глюкозамін?
Глюкозамін і хондроїтин є речовинами, які входять до складу хрящів і дисків. Так що потрібно частіше їсти холодець або бульйон з виварених яловичих, або свинячих ніжок, і обов’язково варити юшку з риб’ячих голів. Так само можна їсти желе з фруктів і ягід.
Глюкозамін в складі лікарських препаратів і добавок
У літньому віці можуть виникнути проблеми з суглобами, артрит, так що доцільно буде вживати глюкозамін, як ліки проти запалень суглобів. Такі препарати глюкозамін, сульфат глюкозаміну, гідрохлорид глюкозамін можна запитати в аптеці.
Застосовувати по п’ятсот міліграм три рази на день протягом двох місяців до поліпшення стану ( перестати приймати його після чотирьох місяців, якщо симптоми не змінилися).
