Як чистити зуби зубною ниткою?

Використовувати зубну нитку для чищення зубів доволі легко, але на перших етапах можуть виникати деякі складнощі. Щоб частково іх нівелювати надаємо корисні поради щодо чищення зубів за допомогою зубної нитки.

Але спочатку варто розібратися чи є взагалі якийсь сенс у чищені зубів за допомогою зубної нитки. Під час чищення за допомогою нитки ви чистите лише контактні поверхні між зубами (поверхні, котрі знаходяться між сусідніми зубами однієї щелепи). При цьому, у відсотковому значені це приблизно 40% від загальної площі зуба, а також це є та площа яку важко почистити завдяки звичайній зубній щітці. Крім того, саме у цій частині частіше починає розвиватися карієс. Діагностувати його на ранній стадії неможливо через відсутність видимості у зрівняні з зовнішньою чистиною зуба. Тому такий вид карієсу супроводжується великою втратою тканин зуба, що може призвести до пульпіту.

Тому використання зубної нитки є необхідним для попередження вимушених походів до стоматолога. Тепер давайте з’ясуємо  то як правильно чистити зуби зубною ниткою.

Інструкція з чищення зубів зубною ниткою

1. Дістаньте приблизно 40-50 см зубної нитки.

2. Намотайте нитку на середні пальці обох рук, при цьому один край нитки зафіксуйте на одній руці, а інший намотайте на іншу.

3. Тримаючи нитку між великим і вказівним пальцями обережно введіть зубну нитку між зубами.

4. Прижавши нитку до однієї з контактних поверхонь декілька разів просувайте її догори та вниз. Потім обережно, щоб не травмувати сосочки ясен, трохи заведіть нитку під ясна.

5. Повторіть цю процедуру з сусіднім зубом.

6. По мірі забруднення зубної нитки перемотуйте один її край з одного пальця на інший, щоб використовувати лише чисту нитку.

Після перших разів використання зубної нитки у вас будуть кровоточити ясна — це нормальний процес, так як у вас ще не має практики і ви занадто подразнюєте ясна. За декілька раз кровоточивість ясен після чистки зубів зубною ниткою щезне.

Рекомендовано використовувати зубну нитку після вечірньої чистки зубів.

Зубну нитку не рекомендують використовувати дітям.

Додати коментар

Відповісти

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *