Скласти текст розповідь про корисні овочі Ви можете написати використовуючи поданий варіант.
Розповідь про корисні овочі для дітей
Напевно, складно зустріти людину, яка б ніколи не їла овочі. Бо ще з дитинства нас вчать, що це основа нашого харчування, збір найкорисніших вітамінів і мінералів. І це справді так.
Звісно, кожен із нас сам обирає, що йому до вподоби. Та особливу користь нам дають овочі в сирому вигляді. Наукою доведено, що люди, які мали в своєму раціоні сирі овочі, прожили набагато довше. Адже це велика користь для організму. Овочі допомагають знешкодити холестерин і ожиріння в організмі, сприяють швидкому перетравленню продуктів і навіть відновлюють сили. Та які саме овочі вважаються найкориснішими?
Візьмемо, наприклад, цибулю. В декого вже від однієї згадки починають з’являтися сльози. Справді, цибуля викликає такий рефлекс. Та мало хто знає, що саме цей овоч вбиває вірусні мікроби та допомагає подолати безліч хвороб. Морква – не менш корисний овоч. Найчастіше її дають дітям для покращення зору. Ще одним важливим компонентом нашого раціону є капуста. Що ще краще може впливати на роботу серця, ніж звичайна капуста. Окрім того вона є чудовим джерелом антиоксидантів. Виводить холестерин, знищує токсини, а її сік допомагає при виразці. Всі знають, що капуста смачна в будь-якому вигляді: сира, квашена, варена і навіть смажена. Ну і, звичайно, відомий усім буряк. Цей бордовий овоч має незвичайні властивості і допомагає в профілактиці раку легенів.
Як бачимо, що кожен овоч особливий по-своєму. Це чудовий комплекс білків, жирів і вуглеводів, що такі корисні для нашого організму. Тому, щоб бути здоровим, красивим і почувати себе впевнено, вживайте більше овочів!
Власний твір про користь овочів Ви можете написати в коментарях, щоб допомогти своїм одноліткам.
