Чи знаєте ви щось цікаве про кальції? Цікава інформація про кальції для дітей і дорослих зібрана в цій статті.
Цікаві факти про кальції
Слово «кальцій» з латинської перекладається як «м’який камінь».
У 1 літрі морської води міститься – 400 мг кальцію.
Найбільше кальцію в організмі людини знаходиться в скелеті і зубах.
Добова норма кальцію для людини становить: 1000-1300 мг (виходячи з віку). Для цього вистачить 790 – 1030 мл молока з жирністю 1 % щоб заповнити цю норму.
У молочних продуктах (вершковому маслі, вершках, сметані, морозиві на основі вершків) майже не міститься кальцій.
Деякі жири перешкоджають засвоєнню кальцію (наприклад, пальмова олія, яловичий жир і жир коров’ячого молока).
Дефіцит кальцію призводить до остеопорозу і рахіту (у дитинстві).
Кальцій є п’ятим найпоширенішим елементом у земній корі.
Кальцій в природному вигляді в природі не зустрічається (він зустрічається в мінералах).
Кальцій є п’ятим найбільш поширеним елементом в організмі людини.
Кальцій забезпечує підтримку нашому скелету.
У середньому людському скелеті міститься приблизно 1 кг кальцію.
Цікавинки про кальції, цікаві відомості про кальції ви можете додавати через форму коментарів.
