Інформація про лижний спорт для дітей розповість Вам про найпопулярніший зимовий вид спорту в усьому світі.
Розповідь про лижний спорт
Історія лижного спорту почалася дуже давно. Люди винайшли лижі для того, щоб взимку було зручно пересуватися під час полювання або по засніженій місцевості. Про це свідчать численні археологічні знахідки.
З давніх рукописів видно, що лижами користувалися ще в VI столітті. Грецькі і готські вчені описували пристосування фінів, завдяки яким вони пересувалися під час полювання по снігу.
Видом спорту він почав вважатися в XVIII столітті. Першими, хто перетворив лижі в спорт стали норвежці. У країні в 1733 році видали указ, згідно з яким почали вести підготовку до спортивних змагань з лиж. У 1767 році стали активно проводитися повноцінні чемпіонати з гонки, біатлону, слалому і швидкісного спуску.
У Норвегії та Фінляндії після цього відкрили лижні спортивні клуби. Деякий час по тому США, азіатські і європейські країни приєдналися до лижного руху, стали організовуватися секції.
У 1924 році змагання з лиж були включені в програму Олімпійських ігор. На пострадянському просторі спортивне катання на лижах зародилося 16 грудня 1895 року, коли відкрили в Москві перший лижний клуб.
Види лижного спорту
Спринт. Це гонки на лижах. Вони тренують витривалість людини і серцево-судинну систему.
Стрибки з трампліну. Це небезпечний і захоплюючий вид спорту. Його суть в тому, що спортсмен повинен пролетіти більше 100 метрів в повітрі і плавно приземлитися.
Гірські лижі. Це найпопулярніший вид спорту. Щоб долати великі дистанції на швидкості лижнику необхідно довго тренуватися, відпрацьовувати техніку і бути в хорошій фізичній формі.
Слалом. Це спуск з гори під час якого необхідно обігнути розставлені на шляху прапорці.
Фрістайл. Лижник, спускаючись по схилу гори, виконує різні акробатичні трюки: обертання, сальто, перевороти.
Біатлон. Це спортивні перегони, які поєднані зі стріляниною з луку або гвинтівки.
Сноубординг. Вид спорту, коли лижі замінюють спеціальною дошкою.
Яка користь від лижного спорту?
- Зміцнює м’язи ніг, спини, плечей, рук і преса.
- Розвиває рівновагу і спритність.
- Зміцнює серцево-судинну систему.
- Допомагає підтримувати тіло в тонусі.
- Заняття лижами сприяє виробленню гормонів щастя – ендорфінів.
Сподіваємося, що реферат про лижний спорт допоміг Вам підготуватися до заняття. А доповнити розповідь про лижний спорт Ви можете залишити через форму коментарів нижче.
